Hast du auch schon bemerkt, wie dein Körper auf verschiedene Lebenssituationen reagiert? Zum Beispiel, wenn du dich gestresst fühlst, dass du körperliche Anspannung, Kopfschmerzen oder anderes physisches Unbehagen empfindest? Oder wenn du Emotionen wie Trauer oder Verzweiflung spürst, du dich körperlich energielos, schwach und/oder unruhig fühlst? Vielleicht hast du es auch schon andersrum erlebt, dass du dich emotional oder psychisch belastet fühlst, wenn du körperliche Verletzungen, chronische Schmerzen oder auch nur eine Weile vor der Computer sitzt?

In der Psychomotorischen Therapie geht es um diese Zusammenhänge. Diesen durch Gespräch, körperliche Übungen und Manuelle Behandlung (Berührung mit sanfte Berührungen). Gemeinsam üben wir dem Körper zuzuhören, und zu verstehen, was du brauchst um mehr Gleichgewicht in deinem Leben zu bringen. Die Idee ist, dass wenn wir in Kontakt sind mit unsere Körper, Gedanken und Gefühle, dann können wir spüren was wir brauchen damit wir uns im Leben wohlfühlen können.

Du kannst mit einen bestimmten Anliegen kommen, ein Thema welche dich beschäftigt und wobei du dir Veränderung wünscht. Oder wenn du dich einfach nach Entspannung und Raum für dich sehnst ist es auch eine wunderbarer Intention für eine Psychomotorische Behandlung.

Dauer
Eine Session dauert zwischen 1,5 -2 Stunden

Ort
Meiner Praxis in Zürich statt.

Richtpreis
120 – 240 CHF (siehe Preisphilosophie)

Für Buchungen und Fragen freue ich mich von dir zu lesen: Annikalysdal@yourbodywisdom.ch